江滩潮爷之“晨练”       

（节目片头）            

【出镜】            

记者：现在是早上5点半，我感觉这个城市还没有睡醒，其实我也没睡醒，但是你知道吗？有一群人每天这个时候都会起床出门，他们是干什么的呢？一会咱们就知道            

【配音】            

    清晨的汉口江滩各外宁静，唯独健身器材区，早早的就聚集了不少人            

【同期声】            

王先生花式玩单杠视频            

【配音】            

    王师傅这两下子一般人还真来不了，他高速我们，自己真正开始锻炼是5年前            

【同期声】            

武汉市民 王先生：感觉身体走下坡路了，所以才抽出时间来锻炼，刚开始是练跑步，练老人都跑不赢。            

【配音】            

    也是无意之中，王师傅开始练习单杠，从此一发而不可收。            

【同期声】            

武汉市民 王先生：刚练3个月的时候，脚疼手疼浑身疼，但还是很感兴趣，觉得自己一天比一天强。            

   （王先生高难度单杠）            

【配音】            

    王师傅说，别看在这里锻炼的人年纪都偏大，不说个个身怀绝技，不少人都是有两下子的。            

【同期声】            

    各种高难度锻炼            

    武汉市民：家人肯定担心，怕出问题，其实没事，主要就是开心            

    武汉市民：运动之前要热身，量力而行            

出镜记者体验            

【出镜】            

记者：这些高难度的我真来不了，但又一个我可以，我现在就展示给大家            

（过渡动画）            

记者对话健身市民：（我可以用力吗）你尽管用力            

【配音】            

    82岁的黄师傅是腿脚不便还拄着拐，但他的推手功夫一般人还真赢不了。难怪大家都开玩笑叫他“黄老邪”。            

【同期声】            

（大声吼叫的晨练者）            

【配音】            

    唉，这边好像还有个高手啊            

【同期声】            

健身市民：我练的叫狮子吼，能起到内按摩的作用            

【配音】            

好不容易，我们在健身的人群中，发现了一个年轻的身影。            

【同期声】            

健身市民：看到这些爹爹婆婆年纪这么大了都在锻炼，我们年轻人更应该坚持，有一个好身体比什么都重要。            

【配音】            

    坚持健身不但能给你健康体魄，还能帮你保持阳光的心态，当然也要提醒大家，成为健身达人是个循序渐进的过程，大家一定要量力而行，注意安全呀。            

（节目片尾）