武汉市第一医院首届中国医师节健康科普能力大赛
时 间：2018年8月19日21:05 录播
舞台主持：崔建宾（垄上） 殷梦（武汉市第一医院）
节目一——开场舞《青春舞曲》
崔建宾：尊敬的各位领导 各位来宾 现场和电视机前的观众朋友们
大家好！我是湖北广播电视台垄上频道的主持人崔建宾
殷梦：我是大家熟悉的小伙伴殷梦！欢迎你们的到来
崔建宾：今天我们也非常开心来到了武汉市第一医院首届中国医师节健康科普大赛总决赛的现场。我要跟大家说一声，你们要过节日了！每年的8月19号是中国医师节，这是国家对全中国1100多万卫生工作者，包括400多万医生的肯定和关怀。
殷梦：没错没错！今天通过总决赛，我们将会评选出，金奖一名、银奖两名、铜奖三名、优秀奖六名，以及人气奖一名
崔建宾：本次活动得到了湖北省卫生和计划生育委员会和武汉市卫生和计划生育委员会的大力支持。这次总决赛是由武汉市第一医院和湖北广播电视台垄上频道联合主办。接下来隆重有请武汉市第一医院院长张红星 张院长上台致辞 有请！
张红星：尊敬的各位领导 嘉宾 评委 尊敬的媒体朋友 参赛选手 广大观众朋友们 大家好！在这骄阳似火，充满激情的时节，我们迎来中国首届医师节！在此请允许我代表武汉市第一医院武汉市中西医结合医院向广大医生同仁们致以最诚挚的节日问候！我院作为全国命名最早、规模最大、综合实力最强的中西医结合医院，助力健康中国战略，我们义不容辞！健康科普不仅是一种表达方式，我认为更是一种医学人文关怀！今天我们在省市卫生计生委的指导下和湖北（广播）电视台垄上频道深度合作，共同举办此次大赛，我想其目的就是要鼓励更多的医护工作人员，创新科普、健康科普的表达方法，倡导健康的生活方式，最后预祝首届中国医师节健康科普大赛圆满成功！谢谢大家！
崔建宾：谢谢！今天其实来到现场的有很多大众评审，跟我们来介绍一下！
殷梦：我们邀请到了20家媒体组成的媒体评审团和30名一医人组成的大众评审团现场为选手们打分，欢迎你们！欢迎大家！
崔建宾：除了这些大众的媒体代表，我们今天也请到了武汉市一医的
五位专家评审组成专家评审团！有请
殷梦：我们的第一位专家是“武汉市五一劳动奖章”获得者，武汉市第一医院皮肤科主任医师 陈柳青。陈主任，欢迎您！给我们的选手说几句寄语。
陈柳青：科普达人说健康 越说越健康！预祝我们今天12位选手讲的精彩！赛的激情更飞扬！
崔建宾：接下来有请第二位，荣获“江城口碑医生”称号的甲乳外科主任医师 赵建国 有请 有请赵主任
殷梦：赵主任 您给我们的选手说几句寄语
赵建国：大家好！我要祝愿今天参赛的各位选手们都能超水平发挥为实现健康中国的理想加油！
崔：好 请就坐接下来是第三位专家 荣获“湖北省暖医”称号的
生殖医学科主任医师 胡雅君 有请 胡医生
殷梦：胡主任 您好！给我们的选手说几句寄语 好吗
胡雅君：我今天送给所有的参赛选手：能言会道说健康 医学科普你最棒！
崔建宾：请您就坐！接下来有请荣获“武汉好护士”称号的胃肠外科二病区护士长 张红芬 有请
殷梦：护士长 您好 请您给我们的选手说几句寄语
张红芬：希望今天的参赛选手都能充分展现自己的风采，践行医者初心，加油！
崔建宾：谢谢您 请您就坐！现在我们请到了最后一位专家是荣获“全国最美志愿者”称号的江城手语导医 介入放射科医师张勤 有请
张勤：健康武汉 健康湖北 一起努力 谢谢大家
崔建宾：谢谢！请您就坐！我们今天这五位导师，全部都是省市劳模级别的人物 我们再次掌声送给他们！接下来还有三位媒体评审导师
他们其实在我们比赛一开始，就一直和各位选手在战斗着！
殷梦：没错！首先有请第一位导师和他的选手
崔建宾：江涛老师好
江涛：你好 主持人好！为了这次的比赛，我们的这些选手们是精心准备、厚积薄发，所以我坚信今天他们在场上的表现，一定会让您的赞赏之情就如我的名字一样如滔滔江水 连绵不绝！我们的口号是 医护联盟 无所不能！
崔建宾：接下来我们即将有请到的是 今天的第二位导师
谈笑：小崔 你好！我们的队员们大家看一看，我们这个队伍跟江涛老师的比起来，虽然我们没有故事，但是我们的专业非常全，对不对？
所以我们的口号是： 医药剂联盟 全力出击 勇夺第一！
崔建宾：接下来即将有请到的是今天的第三位导师
刘馨逸：大家好！
崔建宾：馨逸好
刘馨逸：在我们备战的这段时间里，他们经常会跟我联系，然后把他们的稿件发给我，来回的去对稿子，也非常非常的辛苦，所以今天我对他们是非常非常有信心的！
崔建宾：接下来非常紧张的时刻要到了，我们要开始今天的第一轮比赛，首先我们通过一段VCR了解一下赛制赛规！第一位即将上场的是付辰，我们首先通过一个短片认识她。
付辰：2017年12月1日世界艾滋病日，武汉市开展了徒步艾滋的活动。公开身份的感染者在公园门口向路过的陌生人求抱抱，路人甲一边玩着手机，一边漠然的无视，离开了；路人乙，也是非常嫌弃的走开了；其实路人丙看到了前两位的表现，她思索犹豫着，抱还是不抱呢？最终她还是给了他一个温暖的拥抱。艾滋病到底是什么呢？它是由艾滋病病毒侵入我们人体破坏免疫系统，最后使人体发生多种感染和肿瘤，最终导致死亡的一种传染性疾病。上周末一群好友来家中做客我开心极了，和他们又是握手，又是拥抱，一起吃大锅涮菜 最后还去游了个泳，可是其中有一位居然是艾滋病感染者，还好我们的“防艾大使” 彭妈妈，都亲切的和艾滋病患儿握手拥抱甚至共同进餐！阿弥陀佛！那说明我是安全的！所以呀亲爱的朋友们，咱们和艾滋病人握手拥抱，还有共同进餐、一些日常的交往都不会被传染。那么咱们作为健康群体如何避免染上这种可怕的疾病呢？首先第一点，要安全的性行为；第二点，患有艾滋病的孕妇要积极用药治疗，产后禁止哺乳；第三点，凡是那些要流血动刀子的事，咱们一定要严格消毒 规范操作我希望大家不要歧视艾滋病病人，其实作为一名医生，接诊这类患者的时候，我的内心五味陈杂，其中有六七十岁的爹爹婆婆，还有二十来岁的青年人，更有的是刚出生的宝宝，可是在我眼中，他们都是患者！我在这儿想要为他们呼吁，我希望大家要善待他们，给予他们继续活下去的信心和勇气，他们更渴望我们的社会能够重新接纳和包容他们。所以，请大家给他们一个重新开始的机会，您小小的一个善举，可能就会改变他们一生的命运！这种善举，只是一次简单的握手甚至只是一个温暖的拥抱，我愿意帮助你，更愿意拥抱你！
崔建宾：请亮分9分 恭喜付辰！接下来即将上场的是2号选手全黎莉！我们通过一个短片了解她！
全黎莉：我想问一下在座的观众朋友，你们每天会打多少个电话呢？
20个？50个？您每天与手机这么频繁的接触，有听说过手机辐射会致癌的言论吗？我还听说过微波炉能致癌、电吹风能致癌、甚至连wifi都能致癌！这些是真的吗？世界上的辐射分为两种：一种是电离辐射，另一种是非电离辐射；电离辐射能量非常强，当我们接受一定剂量的电离辐射后，它能直接破坏我们细胞的DNA导致癌变，所以电离辐射被国际癌症研究机构认定为一类致癌物。大家看，有这个黄色警示标志的地方就有电离辐射，而我们所知的核辐射以及X射线 CT 放疗这些医疗手段就属于电离辐射。再说说手机、微波炉，虽然它们在使用时都有辐射，但是他们是电磁辐射。电磁辐射的能量相较于电离辐射来说其实很小，并不能改变我们的基因。根据我国规定的 在一般环境内，人体所处环境的电场强度小于12伏/米就是安全的 ，所以手机、微波炉这些日常生活中的电磁辐射不管是从辐射的性质上 还是强度上，都不会有所谓的致癌风险。但为什么网上会有这种说法呢？因为2011年国际癌症研究机构将电磁辐射冠上了“可能致癌物”的头衔它的意思是，目前还没有任何实验结果，证明它致癌但值得持续关注。曾经有人这样问我说：我手机玩久了就会头痛、头晕、眼花
连免疫力都下降了，这是辐射引起的吧？ 我想说的是，当你长时间低着头，颈椎变形压迫神经及供血系统造成大脑缺血、缺氧，你的头能不晕吗？当你长时间盯着屏幕，视力能不下降吗？而当你沉迷于手机根本停不下来时，你有发现你每晚睡觉的时间一天比一天晚了吗？
这样还会健康吗？其实导致癌症的从来都不是什么手机辐射，而是绑架在手机上的不良生活方式！
崔建宾：谢谢全黎莉给我们做的科普！接下来有请专家评审为2号选手全黎莉打分！请亮分8.5分 8.8分 8.9分 8.5分 谢谢全黎莉!
崔建宾：接下来我们要公布1号选手付辰的最终得分45分！接下来即将上场的是今天的3号选手 董婧
董婧：当你每天早上对着镜子看到脸上有凹凸不平的小山丘，有红色的脓包、下巴上又肿又痛的结节，没错，这些都是我！我就是青春痘！
皮肤科医生叫我痤疮，大伙儿不要看着我个头不大，可是我的能耐可不小，我能让漂亮的大姑娘瞬间变得不自信，我能让帅气的小伙子找不着女朋友，大家都不待见我，其实我也很苦恼。可是这也不能怪我！
因为你们爱吃的东西都是我爱吃的，我当然舍不得离开你们，所以才赖着不走的！所以有人要问：青春痘，你到底爱吃些什么呢？首先我最爱吃的当然是甜食，也就是高糖的食物，像我们平时常见的有可乐 饮料 冰淇淋 点心等等；第二 我最爱吃的是高脂的食物 像炸鸡 汉堡 还有一些油炸的鸡排 薯条等等，想到这些 我口水都要流出来了
真是太美味了！除了这个之外，我也是个爱喝酒的人，甭管是白酒 红酒 啤酒 我可都爱，如果小主你也是好酒之人，那您可得小心了，您头天晚上喝了酒，没准第二天早上我就悄悄地跑出来了。最后一个大家一定想不到，我可爱喝牛奶了，这个我得给大家讲一讲，青春痘是怎么来的？皮肤科医生是这么说的，大家的皮脂腺分泌皮脂增多导致毛孔的堵塞，继发细菌感染之后就形成了青春痘。我爱的这些食物都可以促进皮脂腺分泌油脂，这些油脂就是我的能量包。我有了这些能量我才能源源不断地生长。所以说少男少女们，如果你们还在为青春痘烦恼要不先从吃的方面入手调理调理。大家又在问了你说这个也不能吃那个也不能吃，那我到底该吃点什么呢？首先，青春痘我爱吃的
你们就得少吃。所以要选择少糖、少油的食物，跟酒精say no！除了这个之外，有人会问那我牛奶以后还能喝吗？科学家告诉你每天小于700毫升是可以的。吃点什么好呢？我再告诉大家，首先是含有丰富不饱和脂肪酸的水产类，最常见的就是鱼类，另外是含有丰富维生素A的鱼油，含有丰富锌元素的瘦肉以及含有胡萝卜素的橙色食物 如南瓜、胡萝卜等等，看了这些您心里是不是豁然开朗以后吃起东西来更加游刃有余呢！
崔建宾：谢谢！接下来有请专家评审为3号选手董婧打分 请亮分 8.9分 8.8分 9分 8.5分 8.5分2号选手全黎莉最后的得分是43.2分
接下来即将上场的是4号选手林奕凯，我们首先来看一个短片！
林奕凯：提到基因检测，大家的第一印象是什么呢？富翁在外地遗失了一个私生子，这个私生子拿着他母亲留给他的线索找啊找，找啊找 ，最后找到了他的富翁老爸，那么富翁老爸一看这小孩儿，跟我长的很像啊！然后进行了亲子鉴定 一比对真的是我的儿子，于是父子相认抱头痛哭，这也许就是大家对于基因检测第一个最初的印象 。随着临床医学的发展基因检测早就不仅仅局限于亲子鉴定了，首先它能帮助我们筛查耐药基因使我们的治疗有的放矢。前一段时间热播的电影《我不是药神》，电影里说的格列宁这个药在现实当中的名字叫做格列卫，是治疗慢粒白血病良好的药物。但这么好的药很多患者却并不管用，您可以把这个药想象成是我们平时用的钥匙，把这个基因想象成是一把锁，只有当钥匙跟锁配的时候，这个钥匙才有用，对吗？
当锁变了这个钥匙自然也就不起作用了，同样的现象不仅仅发生在格列卫身上，还发生在许多肿瘤患者平时使用的靶向药物上面。第二，基因检测可以帮助我们选择适合的治疗方案。就拿卒中患者经常用的波立维来说，同样的药物患者服用之后，效果却天差地别。这又是为什么呢？其实这也与我们的基因有关。当您的基因发生突变的时候 ，那么您使用这个药物就很可能出现疗效不佳的状况。第三 基因检测可以帮助我们规避药物的不良反应，就我们痛风患者经常用的降尿酸药别嘌醇来说，同样的药物使用的人不同，有的人效果良好而有的人不仅疗效不佳，甚至出现了皮疹 红斑 高热等等现象，这也与我们体内的基因有关。那当然了基因检测还可以帮助我们筛查致病基因、进行健康风险管理等等。现在时代在进步，经济在发展，大家的生活水平也是越来越高，早就不是过去那有病治病的年代，而进入了无病防病的年代，在这里作为一个从事基因检测的个体化药师。我推荐以下四类人群检查一下自己的基因：首先是有遗传病的基因；其二是需要使用靶向药物治疗的人群；第三是工作环境特殊，长期可能会接触到有毒、有害物质的人群；第四就是长期使用药物但是却疗效不佳的人群。以上四类人可以来进行基因检测筛查一下您的基因，更方便您进行健康管理。那当然了，基因检测并不是一贴万能的灵药，并不是说谁都非得来做这个基因检测，还是需要在专业的医生和药师的指导之下来理性的进行一个选择！
崔建宾：谢谢！接下来有请评审老师为4号选手林奕凯打分！8.7分 8.8分 8.9分 8.9分 8.8分 谢谢！3号选手董婧的最终得分是43.7分！接下来即将上场的是5号选手刘晓峥
刘晓峥：敢问仙家如何称呼？
助演：这四面（海）八荒的 都唤我一声姑姑
刘晓峥：小女不识姑娘竟是青丘白浅，不知上神所来何事？
助演：昨日我与那小团子去蘑菇街变戏法，他对我使了个法术，生生的将我这九尾白狐变成了九尾黑狐。我到此处，不知仙家可有法术去除？
刘晓峥：姑姑，离离原上草，一岁一枯荣；今日这毛发去除了，也要待它再生长出来，激光才能将它斩草除根，约莫需要四次。
助演：激光是何方神圣？
刘晓峥：姑姑 雷公电婆的门生
助演：啊 我怕疼！当年可是师傅和阿爹替我挡的天雷，我才飞升上仙的。
刘晓峥：姑姑可以试一试这小玩意儿，激光的疼痛就和这橡皮筋弹的一样，姑姑可以耐受吧？
助演：就这点疼痛还奈何我不得
刘晓峥：好 姑姑请随我来！原来这神仙也和凡人一样，都怕疼。其实大可不必过于恐惧这种疼痛，疼就减量，不疼就加量。在最初一两次的时候毛发最粗、黑，治疗的时候疼痛最明显，到了后面颜色越来越浅，你就可能没有那么疼痛了。治疗时候的疼痛，我们可以用冷毛巾冰敷，20到30分钟就不碍事，治疗的地方会有轻度的水肿和小黑点，水肿会在几个小时之后就消退，小黑点会在一个星期左右，星星点点的皮就脱屑，这都是正常的反应。
助演2：请问仙家可否见过一身青衣,白绫拂（遮）面的女子？
刘晓峥：小天孙，你说的可是青丘白浅上神？
助演2：正是。父君说我把娘亲惹得不高兴了。要是阿离不能把娘亲找回家，他将会把我卷成一个团子，滚到天边。
刘晓峥：小天孙，放宽心，你马上就可以见到你的娘亲了，你看！
助演2：娘亲 阿离知错了。娘亲，你像极了戏折子里的碧玉佳人，父君一定会非常喜欢的，我们回洗梧宫去吧！
刘晓峥：上神请留步，劳姑姑回一揽芳华用青荇草，将一揽芳华的太阳遮一遮。
助演2：娘亲的眼睛已经从素锦的眼眶里取出来了，为何还要青荇草？
刘晓峥：姑姑今天刚做了激光，皮肤怕晒知道吗，小天孙？
助演2：多谢仙家赐教！
刘晓峥：小天孙客气了
崔建宾：请亮分！8.5分 8.7分 9.1分 9.5分 9.9分 接下来公布4号选手林奕凯的分数，他的最终得分是44.1分。接下来即将上场的是6号选手熊露，我们首先来看一个短片
助演1：准备二胎两年多了一直没有怀上，前两天拉我老公来武汉市第一医院生殖医学科来检查，结果让我好伤心啊！医生居然说我输卵管不是很好，还有你的小蝌蚪跑得也太慢了！
助演2：检查结果显示只是稍微有一点慢，而且医生也没说就是因为这个导致咱不能生二胎呀！
助演1：为了生这二胎呀，医生说我们只能做试管婴儿了。今天我非要找熊医生问一下做试管婴儿到底是怎么回事
助演2：好 走 走
助演1：熊医生你好！我现在已经开始打针了，就是你之前跟我说的促排卵吧？
熊露：是的，促排卵就是利用药物的帮助来促进我们女性的卵子生长发育。正常情况下，我们女同胞们一个月只有一个卵子长大成熟，但是现在为了做试管婴儿，这不是为了让你少受点罪吗！也就是让你的卵巢一次多长几个卵，这样也能多点成功的希望嘛
助演1：哦 就是多留点种子是吧？但是我又听别人说，一个女人一辈子就那么多卵子，不像他们男的还可以更新换代，我要是提前把我卵子用光了，会不会造成我卵巢早衰呀？
熊露：先别着急，我们先来说说我们女性到底有多少个卵子库存，手里有粮心里才不慌嘛。一位健康的女性一生当中能够成熟排出的卵子
也就400到500个左右。
助演1：完了完了！难怪我最近觉得我面色发黄，皱纹变多了，肯定我卵巢早衰了！
熊露：淡定淡定！这纯粹是心理作用。虽说我们最后能够成熟排出的卵总数是不多，但其实我们每个月浪费的也不少，因为其实每个月我们都有好多个卵在默默地生长，到最后只有那一个最幸运的能够长大成熟，而其它的都变成了陪练、陪跑的炮灰被浪费掉了，这就叫一枝独秀。但现在我们用了促排卵药物，就使得那些本来只能沦为炮灰的倒霉蛋也有机会一起生长，最后变成了一群卵子其乐融融，这就叫百花齐放!
助演1：那促排卵还是勤俭节约的好同志!
熊露：对啊 促排卵不会影响我们剩余的卵子库存,甚至不会影响到我们下个月的排卵,所以你们还是安心地配合我们的治疗吧!
助演2:老婆大人为了生个健康的二胎,真的是辛苦你了!来 这是我的银行卡,稍后咱刷卡走起,包治百病!
助演1:好哇 你怎么还藏私房钱!快点快点 去买包包!
崔建宾：接下来有请专业评审老师为熊露打分 9.1分 8.8分 9.1分 9.9分 9.5分 谢谢熊露！接下来我们要公布5号选手刘晓峥的最终得分 她的分数是45.7分。接下来即将上场的是7号选手王孟阳，我们首先来看一个短片
王孟阳：颈动脉就是我们脖子部位的动脉，它的重要职责是为我们身体的司令部脑部输送血液。如果把颈动脉相关疾病和我们每一个人的关系比作是一场不得不谈的恋爱的话，那么这场充满危险的邂逅会是如何呢？首先我们来看相遇，我们常常在CT或者磁共振上会遇到一个词叫做腔隙性脑梗塞，换做大家都能够听懂的话说，就是脑袋小的血管发生了堵塞出现这种情况，其实是身体给我们拉响了警报。我们的血管当然也包括颈动脉可能已经老化到危及生命的程度了。如果我们不改变现在一些不良的生活习惯，很有可能进展为脑卒中。既然相遇 进而相知。身体已经拉响警报，颈动脉已经出现老化，这条血液流入脑部的通道，很有可能会附着了一些可恶的斑块而导致通道变窄
。更可怕的是狭窄部位斑块的脱落顺着血流，流入脑部就会引发脑卒中。全世界每六秒钟就可能有一个人死于卒中，每六秒钟就可能有一个人因卒中而永久致残，万事难忘为别离，前一秒钟的温存，后一秒钟就可能是与亲人的阴阳永隔，既然我们注定要和颈动脉疾病来一场苦恋，那么面对蠢蠢欲动，不听驯服的斑块，我们医务工作者将会为你颠倒世界，掌握主动。比如说来一场颈动脉内膜剥脱术如何？我们现在手术可以做美容切口，术后的切口不再是一条张牙舞爪的长虫
而只是一道浅浅的横纹，兼顾了术后的舒适度和大家的爱美之心，还有的朋友说，我可能来的有点晚已经彻底被颈动脉疾病这个小妖精缠上了怎么办？血管搭桥可以为你降妖除魔！什么是血管搭桥？就是堵塞部位的血管我们暂时不管重新接一条血管，让血流过去。还有的朋友说，我现在还没有到苦恋的地步，我还不想手术住院，我只想岁月静好 与君相伴 有没有其他的办法呢？除了前面的戒烟戒酒，很重要的一点就是早做血管筛查。这就是与颈动脉疾病的相爱相杀！希望大家都能够远离颈动脉疾病！永远不要和它谈恋爱！
殷梦：谢谢我们的7号选手！现在请专家评委为王孟阳打分 9.6分 9.5分 9.0分 8.9分 9.0分 恭喜 6号选手（熊露）的最终得分是46.4分 现在有请8号选手吴闯，让我们通过短片来了解他！
吴闯：你好 请问你有什么愿望吗？我可以帮你实现！
助演1：人家想嫁给彭于晏嘛
吴闯：姑娘醒醒吧！咱们还是换一个。
助演1：那我想中国男足进世界杯。
吴闯：微臣办不到啊！
助演1：好吧 好吧！你看我腰这么粗，那我想要变美、变瘦、前凸后翘！
吴闯：没问题啊！这个我可以帮你实现！
助演1：真的吗？
吴闯：真的！接下来跟走吧！上道具！大家总是很苦恼身体长胖了怎么办？今天我就是要告诉大家这些长错地方的脂肪其实是人体的软黄金，我们只要将它们利用好，就能达到变废为宝的（效果）。那么接下来大家准备好了吗？接下来就是见证奇迹的时刻！我都惊艳到了！
其实刚才给大家表演的就是自体脂肪移植术是通过我们整形外科医生的巧手，将我们肚皮或者四肢多余的脂肪抽吸出来经过离心、过滤、提纯以后再填充到需要注射的部位。这样不仅可以瘦身减肥，还可以填充塑形，真的是一举两得。所以说脂肪不是敌人也是朋友，它们可以用来填充额头、苹果肌，还可以用来丰胸和丰臀，因为用的是我们自己身上的脂肪，所以更加安全、无排斥，并且最近的研究还发现脂肪当中还有很多的活性物质可以让你的皮肤变得更加细腻。好了，我的表演就到这里，想要变美，我在一医院整形外科等着你！
殷梦：9.0分 9分 8.6分 8.7分 8.7分 请吴闯稍作休息。我们上一位7号选手王孟阳的最后得分是46分。现在有请9号选手成薇婷做准备。
成薇婷：我国是癌症发病大国，我们拥有全球四分之一的癌症患者。每一天就有1万人确诊为癌症。那么我们为什么会得癌症呢？我们的古人在造字的时候就给出了答案。您看这个癌字，病字头、三个口、一座山，形象地显示了这个病是由口而入的。您若是吃多了、吃少了
或者是吃错了，那么体内代谢不掉的毒素就会堆积如山，形成这种可怕的疾病。咱们先来说说吃多了，请大家伸出右手放在自己的腰部捏一捏您囤积的脂肪，想想多久没有做运动了？如果咱们只是胡吃海塞
又不注重运动，那么可会……这肥胖可是乳癌和结直肠癌最爱的人群。怎么吃才不多呢？中国居民膳食指南给出了答案，我们一餐需要的盐只需要小指甲盖这么多；油只需要拇指头这么多；这一个拳头就是咱们一餐所需要的主食量；两只手放在一起这一捧就是咱们需要的蔬菜量；而肉呢？手掌心这么大一块就足够了。燕麦、豆类它们属于杂粮 热量很低，而且含有丰富的矿物质和微量元素，那抗癌的功效是杠杠的！蔬菜和水果，还有菌类，它们含有丰富的维生素、膳食纤维还有多糖物质，有了它们细胞才不会背叛我们而发生癌变。所以请您记住了，餐餐有蔬菜，天天吃水果，杂粮菌类少不了！最后再来说说吃错了。首先是大家都熟悉的烧烤和熏肉，其次这发霉的食物咱们千万不吃，最后大家可能就没有想到了，那就是高糖饮料。这一瓶500毫升的可乐中含有12勺的糖，高糖饮料带来的高热量和血糖的急剧升高
极易催发肠癌、子宫癌和乳腺癌的发。2017年世界癌症研究基金会
为我们提出了十条防癌措施，其中有八条都和咱们的饮食息息相关。科学饮食总的说起来那就是少吃多动、少油不甜、少荤不咸；舌尖上的美味固然诱人，但是舌尖上的健康更加重要！我希望大家和我一起
科学饮食！远离癌症！健康生活！
殷梦：请亮分9.8分 9.8分 9.3分 9.5分 9.3分。请成薇婷稍作休息。8号选手吴闯 他的最终得分是44分。现在让我们有请10号选手覃莉做准备。
助演1：:太好了！可以罚点球了！
助演2：脚好痒啊 痒死我啦
助演1：什么情况？黄牌！不 红牌罚下！梅东啊梅东，你这个大球星 真应该去武汉市第一医院皮肤科去看看你的香港脚！
覃莉：我看大家都笑的这么开心，您是不是也和我们的“足坛巨星”一样因为香港脚有如此尴尬的经历呢？香港脚它有一个非常洋气的名字叫athlete's foot。非常形象就是运动员足。那运动员容易得脚气因为他们艰苦训练，所以双脚就容易受潮湿环境的影响。如果您平时有和他人共用浴盆、毛巾或者拖鞋的习惯，香港脚会爱上您；如果您一生病就跑到药店去买抗生素服用，对不起 香港脚也会爱上你；
得了糖尿病的朋友您可要当心了！香港脚对您可是情有独钟！在医学上香港脚又叫足癣，非常印象的比喻，蘑菇是一种真菌，就像我们足部的皮肤感染了真菌，那么我们引起足藓的真菌的种类是非常多的。有的朋友表现在脚丫里长水泡，有的是脚丫发白，还有一些是脚脱皮
有一些朋友嫌上医院太麻烦，于是跑到药店去买各种超人药膏，这一搽不要紧，搽着搽着 脚就变成了图片上这样，您能想象到这一双脚
是来自芭蕾舞演员的双脚吗？还有一些朋友会跟我说，我从来不会去药店瞎买药，我就信偏方，有往泡脚水里加盐的、加白醋的、加酱油的……还有一些厨艺比较精湛的朋友会发明自己熬制的生姜、大蒜、花椒泡脚水来泡脚。当您的脚遇上各种调料的时候，它除了变成椒盐味、五香味和麻辣味之后，其他没有任何作用！相反还会加重感染。所以得了脚气一定要到医院找医生，当医生给您开具了药物之后您一定要足量、足疗程地使用。最后想对朋友们说一声，千万不要开水烫脚，开水它是杀不死真菌的。好了，聊了这么多您是不是可以轻松地
跟香港脚说一声goodbye了呢！
殷梦：谢谢我们的10号选手！现在请专家评委为覃莉打分 9.6分 9.5分 9.8分 9.2分 9.3分 祝贺覃莉！9号选手成薇婷的最终得分已经出来了是47.7分！现在有请11号选手冉文卓做准备
冉文卓：糖就像是我们人体当中的汽油，没有了它我们的机体就像是四个轱辘外加一块破铁皮 玩不转。可还有一句古话怎么讲来着，叫过犹不及！太多的糖反而会成为甜蜜的负担，这一点不由您不信。目前全球都在盛行糖尿病，这个就是最好的证明。而我国是糖尿病第一大国如何才能够改善这种严峻的形势呢？三十六计告诉我们说先发制人。所以在没发病之前采取行动才有可能力挽狂澜。实验已经证实了后天生活方式所导致的肥胖对于糖尿病的贡献率是远远高于遗传因素，所以摆在我们面前的问题就是如何让自己不要那么胖。要想不胖做到两点就能实现，简单的说就是控制吃、保证动，那么肥胖我们可能一度都认为那是营养过剩了，营养学角度讲肥胖实际上是结构性的营养不良。没错 大家没有听错，也不要用这种疑惑的眼神看着我
因为营养不良不再仅仅是针对于过去粮食匮乏年代的满脸菜色，相信很多人有一种观点认为只要是我摄入了热量 那么肉 蛋 奶 蔬菜完全可以取代粮食的存在 这种错误的观念！恰恰就是营养不良的根源所在。我们黄种人的脾胃本来就不怎么强壮，所以常常会成为很多疾病所入侵的一个薄弱环节，那么我们平日里就要谷类也吃，豆类也吃
还是要保证碳水化合物，作为我们日常的热量主要来源，在此基础之上我们还要餐后进食一些水果，这样可以帮助我们来消化，至于肉食 我们再熟悉不过了。平时从中汲取了大量的营养，但是也正因为它高脂肪、高热量、高蛋白，所以不能过分贪恋。那我最后要强调的就是大家一定要注意每天要摄入一定量的富含有微量元素，维生素的蔬菜 因为可以助消化 增食欲 防便秘 控血糖那么吃控制好了。接下来我们得动起来，首先我们的基本要求就是多站立、少坐躺，避免肥肉往身上长，那么如果你能够每天保证有一万步，那么就可以保持体型永远在线了。当然如果你要是选择有台阶或者是有坡度的地方进行，那么效果就更明显，最后我要给大家提建议的，就是一点吃饭的时候要多多咀嚼，这样不仅可以增强饱腹感，减少食物的摄入，同时还能够帮助去除脸部多余的脂肪v字脸 不用动刀也能拥有，一般人我不告诉他。 营养均衡 别吃太饱 能量燃烧 必须做到 糖人减少 终见成效 健康风景 这边独好 谢谢！
殷梦：谢谢11号选手！请评委专家为冉文卓打分 9.8分 9.8分 9.5分 9.1分 9.3分 请冉文卓稍作休息！那么上一位选手，10号覃莉的最终得分是47.4分，现在有请第一轮的最后一位选手刘倩做准备
刘倩：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。在现在这个连90后都知道保温杯泡枸杞养生的年代，各种滋补类的补品是越来越得到大家热烈的追捧，人参 阿胶 燕窝 灵芝 冬虫夏草此时此刻我想问 这些补品你了解多少？为了健康一些人什么贵吃什么？听别人说什么好吃什么，这样合适吗？这些补品都是中药可不是你想吃就能吃，吃的不对，还会有吃错的风险。中医认为身体虚主要分为四种：气虚 血虚 阴虚 阳虚四种；那第一种气虚 关键词累。稍微活动一下就感到累，总是觉得没力气，容易出虚汗，经常被别人误会在偷懒，这就属于气虚；
人参、黄芪、山药、大枣这类的补气药就适合您；第二类血虚 关键词白。脸色苍白萎黄、女性月经量少、这就属于血虚。补血药阿胶、当归、龙眼肉、就适合血虚的朋友；第三种阴虚，关键词干；口干舌燥、便秘、容易上火、这属于阴虚。补阴药比如石斛、百合、枸杞能够滋阴清热；第四种阳虚 关键词冷；怕冷 腰膝酸软 须发早白 这属于阳虚；补阳药比如冬虫夏草、核桃仁等能够补助阳气，所以补益类的中药对症用药，根据不同的症状来选择适合的进补药材，才能发挥比较好的滋补效果。但是要注意是药三分毒，哪怕是药食同源的中药也不可滥用，最后我给大家来总结一下：没病不要随便补 对症用药遵医嘱 服药禁忌弄清楚 强身健体更靠谱 滋补类中药就是应该这样补！
殷梦：谢谢我们的12号选手刘倩！请老师们为刘倩打分 8.8分 8.5分 8.8分 9.0分 8.5分 谢谢！请刘倩稍作休息。那么上一位11号选手冉文卓的最终得分是47.5分 恭喜。到目前为止我们第一轮的比赛全部结束了！
崔建宾：我们武汉市第一医院不愧是有着91年历史的湖 北省的首家公立医院，不愧是享誉国内的中西医结合的三级甲等医院！总之很棒！
殷梦：建宾 还有让我们更自豪的事情你知道吗？
崔建宾：什么？
殷梦：我们医院年门急诊量257万人次
崔建宾：这么多啊
殷梦：对 而我们医院的皮肤科是全国四强的皮肤科 每天慕名前来就医的患者就有三千人左右
崔建宾：这太厉害了！就相当于武汉市一医院皮肤科一天的门诊量相当于一个普通三等甲级医院所有门诊一天的门诊量对不对
殷梦：没错
崔建宾：厉害了我的一医
殷梦：您还别着急呢 我们后面还有更精彩的内容。把科普大赛搬进演播厅在我们全国范围内，我们武汉市第一医院还是第一家呢！点赞！
崔建宾：棒棒的！
殷梦：那么为了充分展示医院的风采，全院医务人员全力以赴。下面由武汉市第一医院的谢沛霖教授带领我们优秀的医务工作者为大家带来太极表演，有请！
节目二——《太极舞表演》
崔建宾：非常感谢！谢谢谢主任带领武汉一医的医务工作者给我们带来的太极拳表演。太极是柔中带刚，其实跟我们的医生很想像，医生在对待患者的时候一定要温柔，而遇到突发状况一定要果敢和刚毅
殷梦：没错
崔建宾：到目前为止我们第一轮比赛最后一位选手的成绩已经出来了。
12号选手刘倩最后得分是43.6分。接下来我们掌声有请12位选手来到舞台上，有请12位选手登台！非常感谢12位选手第一轮的精彩表现，接下来我们就为大家揭晓一起来看大屏幕！
殷梦：恭喜以上六位选手进入到了下一轮的争夺赛，排名靠后的六位选手也将获得我们本届大赛的优秀奖！恭喜你们 恭喜！
崔建宾：恭喜我们的六位选手进入到了下一轮，下一轮比赛是由导师参与的。我们的每位导师将会参与到每位的即兴表演当中。来，江涛老师 第一位选手是您（团队）的
江涛：第一位选手是我这个组的我特别高兴，为什么是第一个呢？是因为她分最高！
崔建宾：这话说的可真够实在的。刚才说规则是他们出题，对 要有请谈笑老师或者是刘馨逸老师为你们组来出题
江涛：我这个人是这样越有困难我越向前，谁有可能会刁难我我就找谁出题，因为我们不怕！
崔建宾：明知山有虎 偏向虎山行
江涛：我就觉得谈笑会刁难我 来 谈笑你出题
谈笑：刁难说不上，但是在生活当中我们确确实实会碰到很多胆战心惊的时候。比如说前两天我爱人发现我胳膊上有一块黑痣，她就非逼着我说，哎呀 赶紧去医院检查一下，她以为是黑色素瘤。所以我们就想让你们用一个小品或者表演告诉我们平常生活中如何来分辨
什么是良性的？什么是恶性的？
江涛：没关系 我们一定把这事儿给大家说清楚
崔建宾：掌声鼓励一下
江涛：医生 医生呢？要出人命啦！
成薇婷：你好！
江涛：你看看我手上这个是不是癌症啊？我不能死啊！你看看这个
成薇婷：别着急！您先坐下我给您看看。
江涛：我跟你说啊，我们家有个远房表弟就是上个月，刚刚检查出脚底有个黑色素瘤，后来说是癌症，昨天他死了！我不能死啊！你看看
成薇婷：给您先看看 您先别着急！您这颗痣什么时候开始有的？
江涛：打小就有了
成薇婷：那最近有没有什么变化呢？
江涛：那倒是没有，一直都这么大。
成薇婷：四毫米
江涛：都四毫米了
成薇婷：您别着急，我猜想您的表弟应该得的是恶性黑色素瘤。那可是一种高度恶性的皮肤肿瘤。但是您这一颗不是，它是一颗普通的黑色素痣。它不是恶性肿瘤
江涛：你不能骗我
成薇婷：不骗您 您放心！我告诉您一句话五个字，我们就能很好的区分是良性还是恶性的。五个字是：歪草变大花。指的是黑色素瘤恶性情况下五个特征：歪 指的是这颗痣往往不对称；草 指的是这个边缘像锯齿状；变 指的是这颗痣在短期内会发生变化。比如说两个月
就由一颗绿豆长成了一颗花生那多半就是恶变了；大 指的是这颗痣的直径往往是大于六毫米的；花 指的是这颗痣颜色不均一；良性的痣一般是黑色、或者是棕色的，恶性的往往会呈现出粉色 白色 甚至是蓝色。
江涛：医生 我这纯黑的。
成薇婷：所以您的痣以上五个特点都没有，所以不是恶性的，您不用担心。
江涛：吓得我一宿没睡，不是就好。
成薇婷：不是的。我们身体的痣发生恶变的几率并不高，您只要注意不要搔抓，不要暴晒，如果它近期有了变化您及时到医院来就诊就可以了。
江涛：不是就好了 太好了 谢谢
崔建宾：谢谢江涛老师和成薇婷！接下来有请专业评审代表对成薇婷的表现进行点评
陈柳青：她用比较通俗的语言把我们在鉴别恶性和良性黑色素瘤ABCDE（标准）介绍的非常清楚，讲的非常好。
崔建宾：接下来我们把投票权交给20位大众媒体评审，如果您支持成薇婷，请举起手中的牌子。来 首先是第一排 八票；第二排 七票第三排 四票 十九票。好 非常感谢江涛老师 也谢谢成薇婷！
江涛：谢谢 谢谢大家
崔建宾：接下来有请排名第二的选手来到舞台上。冉文卓你的导师是哪位？
冉文卓：谈笑老师
崔建宾：来 有请谈笑老师。这一次出题你选择谁
谈笑：馨逸你来出（题）
崔建宾：好
刘馨逸：我有一个困扰自己很多年的问题，就是我经常会低血糖。有的时候录节目录着录着可能就晕倒了，所以我特别想知道血糖这个问题该如何去管控呢？
崔建宾：接下来我们就把时间交给两位！
冉文卓：我说老伴儿 你怎么又喝粥了？你怎么又喝粥了？
谈笑：喝粥也不让啊？
冉文卓：可不嘛！
谈笑：我自从得了糖尿病，油的你不让我吃，腻的你不让我吃，糖你不让我吃，我清汤寡水喝点粥你也不让我吃！
冉文卓：要不然你来测个血糖，来来来！你看！
谈笑：怎么会高这么多呀？
冉文卓：这个粥为什么会让血糖升高快呢？因为它煮的烂、煮的精细，
很快就分解成了短链的碳水化合物变成葡萄糖然后吸收的就快。再者说了你说你喝的粥是不是稀的？是不是稀的？它半流体在你的胃里面停留的时间短，在你的小肠里就全部都被吸收了，噌的一下你的血糖就上去了！是不是不听话！
谈笑：我说实话，我从小到大就喜欢喝粥。自从娶了你之后，牌你不让我打，酒你不让我喝，烟你不让我抽，现在粥也给我戒了，咱们还是离婚吧！
冉文卓：我跟你说老伴儿，你这粥可以喝，但是我建议你换成小米、玉米、黑米这样的粗粮粥再配上青菜，一会儿我再跟你熬碗豆浆，一会儿咱们这血糖就控制住了，怎么样记住没有？
谈笑：还是可以喝（粥）的！
冉文卓：可以喝！可以喝！
谈笑：碗我还是留着
冉文卓：留着留着
谈笑：记住了 记住了
冉文卓：喝粥如同喝糖水，多锻炼身体管住嘴；口粮简洁细中有粗，
养好你的精气神儿；观众朋友加入我们，精神精神别打盹儿；我们不做小糖人，让你的生活有滋味儿！重要的事情说三遍！我们不做小糖人，让你的生活有滋味儿！
崔建宾：好 谢谢两位！我觉得这一组的表演是甜而不腻型的，那接下来有请专家评审的代表进行点评
赵建国：冉文卓关于这个糖尿病的饮食介绍，它的科学性、通俗性这是毫无疑问的。刚才听那个就是我们冉姐这个口音好像带点东北音，表现力、感染力特别强，我们一般的医务工作人员很难做到的。所以我给冉文卓和谈笑老师高度点赞！
谈笑：谢谢谢谢
崔建宾：我们把投票权交给20位媒体评审代表，首先第一排 八票
第二排 七票 最后一排 四票 总共十九票
谈笑：谢谢
崔建宾：接下来有请排名第三的选手来到舞台上，告诉我们导师是哪位？
覃莉：我们的大美女刘馨逸老师！
崔建宾：有请刘馨逸老师 江涛老师 谈笑老师 谁想为难一下刘馨逸？皮肤科的主任医师 你们考虑清楚哦！
江涛：最近天气这么热，天天都是38℃以上，酷暑天气怎么防晒能跟我们说说吗？
刘馨逸：闺蜜最近约我去参加一个户外大party，对了这两天这么晒
防晒喷雾
覃莉：打住 我们的女神！在炎炎的夏日，如果你想做到有效的防晒
这个防晒指数可是不够的！
刘馨逸：不够？这都写30了还不够？你得要多少？
覃莉：至少要SPF50以上。您看我们日常在选用防晒霜的时候上面都会有标识，有的是标SPF。您看这个（SPF）就是55，那么它就表示您防晒的时间很长，这就比SPF30的防晒时间要长一些，所以它对您皮肤的保护也会好一些。
刘馨逸：也就是说这个（SPF）30的时间太短了 对不对
覃莉：对
刘馨逸：我记得很多防晒霜上还写着PA+++++
覃莉：对 SPF是表示它防UVB，就是中波紫外线的能力。而PA表示防长波紫外线，就是让您衰老的紫外线。
刘馨逸：要么这个紫外线会把人晒伤，要么就把人晒老了
覃莉：对
刘馨逸：这个party我还去不去？太可怕了！
覃莉：当然可以去！所以您出门前一定要提前20分钟涂抹防晒霜。
刘馨逸：不过除了防晒霜这些东西以外，还有其它的一些防晒的东西有用吗？
覃莉：当然有用！但是我们现在很多朋友都会去买冰袖，或者一些遮阳帽，其实我想提醒大家的是在我们购买这些物理防晒用品的时候一定要注意这些物品上的标识。比如说我们的太阳镜上面就会表示UV100%表示它可以抵挡百分之百的紫外线
刘馨逸：这个好！百分之百！我今天一定得戴出去
覃莉：另外还有防晒帽,我们可以看一下在我们防晒的衣物,也就是纺织品上面,它的标识和我们的化妆品是不一样的.上面标的是UPF,如果说UPF是50,表示它能够抵挡1/50的紫外线
刘馨逸：别说了,给我戴上
覃莉：好的!这还有一件非常拉风的紫外线的防晒衣.
刘馨逸：你确定它拉风吗
覃莉：对
刘馨逸：你觉得它跟我今天的小裙子配吗?
覃莉：妥妥的!好了
刘馨逸：我就这么去参加party啊?
覃莉：对呀!
刘馨逸：我怕被闺蜜踢出来了!
覃莉：不会的!您如果做好有效的防晒,不光不会变成爆米花,而且可以享受您的日光spa.
崔建宾：接下来有请评委导师代表给我们点评
陈柳青：我觉得覃莉和刘老师今天把我们防晒的器具其实给大家介绍的非常清楚，只要防护的好还是可以拉风的！
崔建宾：谢谢！接下来我们要有请20位大众媒体评审代表投票！第一排 三票 第二排 五票 最后一排 一票 总共九票
刘馨逸：非常感谢 谢谢！
崔建宾：接下来我们即将有请到的是排名第四位的选手来到舞台上
熊露。你的导师是哪位？
熊露：也是女神刘馨逸
刘馨逸：好累呀 又来！我（想）歇一会儿！来吧 刚才江涛老师为难我们，现在找谈笑老师！
谈笑：熊露刚才你讲到的是试管婴儿 对吧
熊露：对
谈笑：普及的挺好，我基本上懂了，但是还没明白。能否再通过一个这样的小品,让我们明白的更深切一些 好吗?
崔建宾：接下来把时间交给两位
刘馨逸：你们都没看到我吧？医生 你好!我就问你一个问题,问完我就走!我跟你说家人都催我,天天说我,让我……孩子……生孩子的问题 你知道吗？你说他不能老说我 是不是？又不是我一个人的问题！我觉得我老公肯定有问题！你要不然把我们的报告单先看一眼。
熊露：好 您先坐 先坐，我来看一下 别着急。你老公的小蝌蚪游的有点慢。
刘馨逸：他的问题，你看他的问题！他蝌蚪有问题！
熊露：但是你的输卵管也不是太好。
刘馨逸：啊 我也有问题啊？
熊露：对！就像牛郎和织女他们中间的鹊桥没修好，这两边碰不上面。
刘馨逸：那鹊桥还能修吗？
熊露：修鹊桥有点困难，但是您目前这种情况可以建议您考虑做试管婴儿。
刘馨逸：试管婴儿 不行不行！我跟你说绝对不可能，试管婴儿我听说都是不好的。我听说取卵子的时候用了那么长的针，那是不是很疼啊？
熊露：确实有这么长的针，但是没有这么长，只有这么长。确实很多人觉得取卵很疼，但是你放心在我们一医院生殖医学科，我们是可以选择全麻手术来做
刘馨逸：全麻手术？不行！我想着就觉得头疼。全麻手术那得住院吧！
这个麻药打了以后会不会伤脑子？我本来就不是太聪明这回头我变成傻子怎么办？不行！太可怕了 不行！
熊露：您别担心！我们这个全麻只是让您睡一觉，是个梦幻麻醉。
刘馨逸：哦 不是那么深入的？
熊露：对
刘馨逸：那不用住院吗？
熊露：睡一觉之后在我们门诊躺一到两个小时休息一下，没有特殊的不舒服就可以回家去休息啦！
刘馨逸：只要一到两个小时就行了是吧？
熊露：对
刘馨逸：听着好像没那么恐怖是吧？我还是回去先跟老公商量一下，要不留个联系方式？
熊露：好 加个微信！
崔建宾：我们还是来听听专业评审的点评
胡雅君：今天熊露把这个题目，促排（卵）会不会引起早衰其实讲的非常非常的清楚了，我们的刘老师把病人心理也表现的非常非常贴切
我觉得你们两个表现都太棒了！
崔建宾：谢谢！接下来把投票的时间交给20位大众媒体评审。首先第一排 六票 第二排 四票 第三排 一票 总共十一票 恭喜 谢谢大家 谢谢刘馨逸！那接下来我们比赛继续，有请下面一位选手，王孟阳 导师是哪位？
王孟阳：我的导师是谈笑老师
崔建宾：谈笑老师呢
谈笑：我正在后面喝酒呢！
崔建宾：喝酒？这么重要的场合你居然在喝酒！让谁来出题是吧
谈笑：你出吧
江涛：谢谢啊
谈笑：我喝了酒之后就不怕你了
崔建宾：这是一种威胁性的
江涛：那接下来我给你出的一道题目是，在中风发生之前有什么样的症状可以预知呢？
崔建宾：好，接下来把时间交给两位。
助演1：天天宅在家里喝酒干啥！你多活动活动不行啊？
王孟阳：您这是来咨询什么问题啊？
助演1：是这样的，我前段时间不是看报纸上说，颈动脉斑块掉到血管里面会得脑梗吗？老爷子也有，我就今天带过来让你们帮忙，把他的斑块弄掉。
王孟阳：哦 是这样的，你有这个预防的想法是很好的，您有没有做过什么检查啊？
助演1：彩超啊？明天能不能手术啊？
王孟阳：美女您这也太心急了，要不要手术得先做筛查，彩超只是初筛，如果您做了CTA ，血管的狭窄大于50%并且有一边肢体麻木 乏力的情况或者大于70%才有可能需要做手术
谈笑：CT 我也做过，我知道怎么做 走
王孟阳：老爷子 是这样的，这个CTA 它不是CT。它是打着造影剂做CT扫描专门看头颈部的血管，如果有必要再做进一步的血管造影等相关检查
助演1：那我们现在就挂号去
王孟阳：老爷子 一定要戒烟戒酒啊
谈笑：戒酒 你让我戒酒
王孟阳：老爷子是这样的，如果您平常啥病没有，身体倍儿棒
可以适量喝酒，但是如果您有高血压、糖尿病等并发症，最好是一滴酒都不要喝，至于抽烟这个问题，现在已经很明确了是零容忍。一根烟都不能抽，心脑血管病 重在预防
谈笑：我明白了!戒烟戒酒早筛查,远离中风笑呵呵
崔建宾：接下来我们有请专业评审老师的代表对这一组的表现进行评论
赵建国：这个小品提醒我们一个非常重要的问题，醉酒的表现和发生脑卒中以后的症状实际上是不同的。如果我们把它混为一谈而没有进行区别对待的话，把发生急性脑血管意外误作只是喝醉了酒，延误了治疗就会有非常严重的后果，所以这个小品我觉得意义非常重大。
崔建宾：接下来把时间交给二十位大众媒体评审代表 第一排 请举牌投票 五票 第二排 同样是五票 最后一排 三票 总共十三票 接下来即将上次的是我们本轮比赛的最后一位选手 来 有请刘晓峥
江涛：打先锋的是我们，压轴的还是我们！两位请出题
刘馨逸：像我们做主持人每天都要敷面膜，这个面膜怎么敷才对啊？
崔建宾：接下来把时间交给两位
刘晓峥：江老师 您这要做节目了，您怎么这个点还在敷面膜啊！
江涛：你等会儿 哎哟 怎么有点疼！这面膜怎么撕下来有点疼啊？
刘晓峥：您这是敷了好长时间了吧？
江涛：敷了有好长时间了。
刘晓峥：您这个面膜仅仅是湿润了我们的角质层。
江涛：没错，我感觉很舒服。
刘晓峥：会让您的皮肤变得水亮亮的，当你长时间把它泡在这里的时候，它的亲水段就会向面膜纸里的水分移动了，会把我们人体自然的天然保湿因子带走，这样会加重你皮肤的干燥。另外一方面，如果你长时间把它敷在上面，你会不会发现第二天早晨会起些小疹子，实际上就是因为（时间）敷太长了，把我们的角质层膨胀，然后把我们的毛囊 皮脂腺导管压迫了，反而影响了我们皮脂腺的排出。
江涛：我听明白了，你这说的太好了。敷面膜要是敷的时间太长了不仅不能补水，还从你皮肤里面把水给吸走了。
刘晓峥：对！而且还可能给你皮肤造成新的伤害
江涛：是这样的
崔建宾：好 接下来有请专业评审代表对这一组的表现进行点评。
陈柳青：面膜确实不能敷的时间太长，它一定会带走水分的，另外就是墙面儿一定得“糊”好了，要不然漏风的。
崔建宾：谢谢！好形象！接下来把时间交给我们二十位大众媒体评审代表，第一排 请举牌 七票 第二排 三票 第三排 两票 总共十二票
谢谢江涛老师！
崔建宾：每一位都特别的有魅力，医者仁心 悬壶救世。大家所从事的就是治病救人的崇高职业！
殷梦：这是我们一医人应该做的。我们武汉市第一医院是国内著名的中西医结合医院，先后获得了全国卫生系统文化建设先进单位，全国模范职工之家，全国首届敬老文明号等全国及省市多种荣誉称号。
崔建宾：那接下来我们有请创造了诸多传奇故事和精神高地的一医人给我们带来一个精彩的表演《不忘初心》有请！
节目三——歌舞《不忘初心》
崔建宾：刚刚我们已经见证了六位选手在第二轮比赛当中的精彩表现，到底哪三位有机会争夺最后的金奖，让我们一起来看大屏幕！恭喜9号成薇婷 11号冉文卓 7号王孟阳 恭喜你们！
同时也要感谢刘晓峥 熊露和覃莉 谢谢你们对本次大赛的付出 谢谢
请三位到台下休息
殷梦：这三位选手虽然与金奖、银奖擦肩而过，你们也获得了铜奖 恭喜你们！
崔建宾：非常感谢大家！经过这么多轮比赛，这三位选手进入到了最后的争霸赛！三位并不孤单，我们接下来依然会邀请三位导师来到舞台上为你们站台！来 有请三位！我们每个人有一分钟的拉票时间
在正式开始之前，导师为他们加油鼓劲 好不好？从刘馨逸老师开始！
刘馨逸：虽然说我这一组的学员全军覆没了，但是能为王大夫站台我也是非常非常开心的。前段时间就在我生日那天，我的外婆因为中风去世了，我在想中风这样的问题对于老年人是不是真的就无法避免？可能就在不经意的一个瞬间，可能就会夺走他的生命。如果早一点认识您是不是可以做到及时的去避免和预防？也许这样的悲剧就不会发生呢？今天也希望在场的各位能够支持王孟阳医生，希望他能够在最后一轮的比赛能够取得更好的成绩
崔建宾：谢谢 谢谢刘馨逸老师！接下来把时间交给王孟阳
王孟阳：有时候我的确不怎么喜欢自己现在的工作，总是要面临着那么多的生死离别 悲欢离合。其实我们医生和普通人一样同样面临着各种各样的压力，但是恰恰是在我们悲伤、痛苦、沮丧的时候，我们总会遇到有患者深深的握住我们的手说一声谢谢！就是这么简单的谢谢让我们一次又一次的低下头，舔一下自己的伤口又站起来继续负重前行，也许我们不怎么喜欢自己的工作，但是我们热爱自己的职业，有了这份热爱，有了这份热情我们依然将无怨无悔 义无反顾！我叫王孟阳 来自神经外科 我们外科人一直在路上！请大家投我一票！谢谢！
崔建宾：谢谢！谢谢王孟阳！接下来谈笑老师！
谈笑：其实今天参加这个比赛我感触非常多，我们每一位参赛选手都非常棒，我们所有的医生每天在跟病人打交道的时候，都在做科普。
既然是在这儿来向大众做科普大家一定要关注他们的艺术，他们的口才 他们的表达力 他们的张力以及他们的感染力。如果大家从这些角度来关注的话就应该投我们这一票 谢谢！
崔建宾：这轮拉票是润物细无声，慢慢潜到你脑子里 接下来看你的
冉文卓：首先要特别感谢我的导师谈笑老师，刚刚配合我完成了第二轮那么艰难的比拼。因为我不是一名临床工作者，我的工作是基础研究，那么糖尿病也不是我研究的领域，我之所以转到这个方向就是因为我的爱人，他是一名内分泌科的医生，本来我选择内分泌想是和他有更多共同语言，可是后来发现并没有。所以我当时很后悔，后悔放弃当初自己的研究基础，但是现在我却为当初的选择感到了庆幸，因为现在面临着这么多的糖尿病患者，他们可能并不知道自己患了糖尿病，甚至患了糖尿病之后医从性并不好。那么他更需要我们的帮助和从旁指导，所以我今天特别高兴也特别自豪。不是临床大夫的我也做了糖尿病科普这么有意义的一件事，那么我希望大家能够支持我！让我继续坚定无悔的走下去！谢谢！
崔建宾：谢谢冉文卓！谢谢冉文卓！江涛老师
江涛：刚刚谈笑说的挺对的，其实走到这儿是哪个战队的已经不重要了，三个人能够走到这样一个阶段都很优秀，而且都是一医人，这是他们共同的称呼。展示了一医院所有医务工作者的风采，真的向他们致敬！谢谢你们给我们带来这么一场精彩的比赛！但既然是比赛走到这儿，最后一定要分出个冠、亚、季军来，这就不得不说到成薇婷了
成薇婷这三个字意味着什么？马到功成 见微知著，到现在还亭亭玉立！
崔建宾：把时间交给成薇婷，请向前一步！
成薇婷：我今天想跟大家分享一个我从医道路上的一个小故事。我是一名独生子女，但是我却时常记挂着我一位妹妹，这是一位异姓妹妹
她叫小娜，十六岁的时候她在外院诊断为胃癌晚期，父亲第一次见到我们的时候扑通一声就跪下了，他流着泪说医生一定要救救我的孩子
因为那是我的命！这一刻始终牢牢印在我的心里，一定要竭尽全力去救治她，幸运的是经过我们的治疗，小娜挺过来了，还考上了重点大学，留洋读了研究生，今年已经是第九年了，小娜前段时间回来复查
她的病情依然稳定。我们肿瘤科的医生每一天都在和死神做较量，但是我们把患者的生命看作是自己的生命，哪怕只有万分之一的希望
我们也绝对不抛弃 不放弃！但是 我更希望的是我们大家都能远离癌症的困扰！我希望给更多的人送去防癌、治癌的科普知识！所以恳请大家投上我一票！让我能为更多的人服务！谢谢！
崔建宾：谢谢 成薇婷！一个人哪怕再坚强，他在医生面前都会呈现出软弱的一面，所以我们经常称医生为白衣天使，那今天我们做的事情我觉得特别伟大，我们是把晦涩难懂的医理、药理知识用通俗的话讲给大家，而这个过程是让各位更加注重自己的身体健康，更加简明扼要的了解自己的身体。再一次感谢今天所有的选手！谢谢大家！接下来我们就有请出20位大众媒体评审代表和30位大众评审代表依次上台，如果你支持他，请把你手中的卡交到他的手上来。有请！投票开始！
崔建宾：有请各位导师和选手来清点一下自己的票数！工作人员请记清楚！王孟阳的票数是14票 17张 不用点了
武汉市第一医院“首届中国医师节健康科普大赛”的金奖获得者是成薇婷！恭喜成薇婷！在今天的大赛当中还有一位人气奖没有揭晓，我们接下来一起来关注大屏幕。这是截止到今天下午三点半所有选手的场外投票网络投票数量，目前排在第一位的是 大家喊出她的名字 是谁
成薇婷！
所以说今天我们的比赛出现了一个双黄蛋！我们再次掌声送给成薇婷！
也送给所有的选手！
今天是获得了本次大赛的金奖同时也是本次大赛的人气奖！
我们有请湖北省卫生计生委员会宣传处副处长张艳红上台为她的人气这个板块颁奖
来 有请
殷梦：谢谢 请颁奖嘉宾和成薇婷合影留念！再次掌声送给她！有请获得本次大赛优秀奖的选手来到舞台上 有请武汉市第一医院纪委书记 韩斌 武汉市第一医院副院长陈国华 副院长夏平上台颁奖
崔建宾：谢谢选手们一路走来的辛勤付出！感谢颁奖嘉宾！再次掌声送给他们 谢谢！来 请为优秀奖的获奖选手颁发证书！来 邀请我们颁奖嘉宾和选手合影留念！再次掌声恭喜他们 谢谢
殷梦：下面要颁发的是铜奖！请获得铜奖的选手上台领奖
有请武汉市卫生计生委宣传处副处长 陈丽
湖北省卫生计生委宣传处二级调研员 刘敏
湖北长江垄上传媒集团有限公司
党委副书记 总经理 丁小平
上台颁奖 有请
有请颁奖嘉宾上台为获奖选手颁奖
崔建宾：请颁奖嘉宾和选手留念 谢谢！接下来即将颁发的是银奖
我们首先有请银奖的获奖选手来到舞台上！有请武汉市第一医院院长 张红星 湖北长江垄上传媒集团有限公司 党委书记 董事长 邓海上台颁奖 有请两位！请颁奖嘉宾和获奖选手合影留念！
崔建宾：掌声送给他们！激动人心的时刻就要到了！现在将要颁发的是金奖！获得金奖的选手是9号成薇婷！有请上台领奖
有请湖北省卫生计生委二级巡视员 李权林上台颁奖 有请！我们用最热烈的掌声祝贺成薇婷！
崔建宾：李巡视员请留步 您好 您好！今天现场是观看了总决赛全程的比赛，您对各位选手的表现还有我们这次大赛有什么想说的？跟我们来说两句。
李权林：很高兴来参加这一场别开生面、精彩纷呈、非常成功的健康科普能力大赛。参加这个大赛让我们深受教育和启发。我感受最深的就是我们的健康科普大赛就应该这样进行！这次大赛我认为成功、最成功的应该就是我们的一医院和媒体成功的合作，就是把我们的健康科普大赛搬到了演播厅，使我们的大赛 我认为起到了媒体搭台 医院唱戏，我们百姓受教育的多元的合作成果。观看这场大赛以后，我感觉的是解渴、过瘾、再就是受教育，再次向我们活动的成功举办，我们优秀选手取得优异成绩表示衷心的祝贺！向关心、重视、支持我们卫生健康事业，特别是健康科普宣传的各位领导、各位来宾、各位朋友表示衷心的感谢！那么向我们广大的、可爱的医务工作者提前致以节日诚挚的祝贺！谢谢大家！谢谢 非常感谢！
崔建宾：非常感谢李巡视员对于我们一医寄予的厚望！我们也特别感谢一医人在健康科普上所做的努力！我们也希望健康湖北 青春加油
我们整个一医人继续撸起袖子加油干！我们再次感谢领导对我们本次大赛的肯定，以及对我们所有科普选手的肯定！我相信我们的科普选手一定会再接再厉，把科普工作做的最好！那我们再次把掌声送给所有今天获奖的选手们，你们再次用实力证明了自己的优秀
殷梦：谢谢 我们要感谢现场所有的领导和嘉宾！感谢专业评审！感谢三位媒体导师！感谢现场所有的大众媒体评审和所有的一医人
崔建宾：武汉市第一医院“首届医师节科普科普大赛总决赛”到此结束！谢谢大家
