人生是一场走心的旅程

——奥运冠军程菲访谈

燕子：荣耀芳华江城冠军说，也许每个人的生活都看起来这么相似，但是相似之间又有着千差万别。从今天开始1038、1058湖北广播音乐广播部两个频道为大家荣耀推出了——《荣耀芳华 江城冠军说》。今天我们的嘉宾走到节目里的是谁呢？本期嘉宾九次获得世界冠军的她——程菲。

【程菲id：我最熟悉的一句箴言是有信心、想好要领、放开做，这句话其实是我们行内人的一句实质箴言，其实我觉得这句话蛮适合武汉人敢干敢拼的那种精神，所以我把这句话话送给每一个为明天而奋斗的人们】

燕子：我们要再次鼓掌，我们今天要邀请到的是九次获得世界冠军，来自于我们湖北黄石的前国家女子体操队的队长，发明了著名的“程菲跳”的双子座的程菲。程菲你好。

程菲：大家好！

燕子：我觉得你还真的蛮双子的，你知道为什么吗？你是不是看到不一样的人就散发不一样的气质？

程菲：有时候会。我其实有一个例子，以前印象比较深刻，就是有人说“哇，你场上看起来很霸气”。

燕子：嗯！你真的有霸气，我都想叫你菲姐！明明你年龄比我小。

程菲：但事实上，有时候在私下聊天会遇到一些聊天合得来的人，会发现就我真的是一个话唠，

燕子：对吧！你的职业生涯或者到你今天来讲，会不会是一个意外？

程菲：挺意外的！其实人生际遇有时在某一个节点会做出不一样的选择会走向一个自己完全都不知道的一段人生。

燕子：我可能会宿命一点，当她变成一个万众瞩目的一个人的时候，大家就会带有一些疑问，比如家里是不是有天赋啊？爸爸妈妈是不是运动员啊？你为什么会得到时间冠军，刚刚你有说到的乒乓球这一段其实也是有故事的对不对？

程菲：这个故事呢就是小的时候呢，我爸年轻的时候练过一点武术，他自己就是说非常喜欢体育，然后也希望我能够去练习体育，但是那时候我年纪太小，乒乓球教练不要，说这孩子连路都走不稳。

燕子：那个时候三岁多？

程菲：2岁、3岁这样的

燕子：那你爸爸太，那我觉得你爸爸的体育精神也太强大了吧，2、3岁就要人看看，我这孩子是不是体育苗子，来打个球。

程菲：不知道，也不知道爸爸当时怎么想？

燕子：你们家应该就你一个吧？

程菲：对，就一个。但怎么说呢，其实我还挺感激我父母小时候对我的一个培养。当然这不是一个客套话，我小时其实是完全没有任何一个想法的，如果他不替我做这个选择走这条路的话，其实我也不知道我后面会发生什么。就像有个话题就说，如果现在给你一个选择，你会不会继续走这条路？但是你自己仔细想过之后，你会发现你还是毅然会选择走这条路。因为你不知道未知的人生会是一个什么样的状态。“天赋”是会在你寻找的过程当中，不自觉会展现出来的。

燕子：所以我们前期的嘉宾首期嘉宾，也算得上是你的同门。杨威，我们在节目中他也曾经说过一句话，我们也会问他，你觉得你现在也是世界奥运冠军，而且现在的转身也非常的好，走到今天你是因为天赋呢还是什么？可是他真的不在乎天赋这件事情。他觉得天赋这个东西其实大家差得也不会有多少，会有但是还是一定要纯粹的坚定自己的信念坚持。

程菲：是的！包括我们现在做的事情，包括孩子和大学生这个年龄阶段的去打交道。其实很多孩子是一个非常迷茫的状态。

燕子：对啊！小朋友都爱玩嘛。

程菲：但是就是说，我们有时候会去慢慢的引导他。你喜欢但是同时你也希望你喜欢的项目你要表现得很出色，你就必须要学会怎么去坚持，你要知道你想干什么。不然的话很多孩子只是玩心大起，只是玩玩而已想放弃就放弃了，所以说让他今后可能会很容易的放弃一件事情。

【程菲id：我最熟悉的一句箴言是有信心、想好要领、放开做，这句话其实是我们行内人的一句实质箴言，其实我觉得这句话蛮适合武汉人敢干敢拼的那种精神，所以我把这句话话送给每一个为明天而奋斗的人们】

燕子：欢迎继续收听正在为你播出的《荣耀芳华 江城冠军说》。今天我们请到的这位是，也绝对是大家非常熟悉的，也是很多人崇拜的偶像。因为得一次世界冠军我就觉得已经很了不起了，可是她居然能够得九次，我突然觉得我有点词穷。九次世界冠军是一个什么概念？

程菲：熟能生巧。

燕子：这能叫熟能生巧吗？你能不能把刚刚播广告的那段说出来？你刚刚说到了熟能生巧，你也说到了另外一句。

程菲：就是，走到一个行业的顶尖，不走心是不行的。

燕子：我们现在问大家一个很简单问题，我们获得九次世界冠军的程菲，差一点会成为什么体育类型的世界冠军？我们来听一下这位，大家可以通过音乐双声道语音给我们留言，这一位好像是你的老，听一下。

【语音：程菲是我的老乡，我也是黄石人哦。程菲是黄石的骄傲，也是全国的骄傲一直特别喜欢你，以前只要是你参加比赛，电视台直播的每一场我们都会看。很喜欢你，很霸气的感觉，还有你肉嘟嘟的小脸哦。】

燕子：真的，你一定在运动场上会非常的霸气，就像你刚刚录的那个ID。

程菲：我觉得不一样啦，有时候在赛场的时候会是一种不由自主的。因为我们比赛其实说实话有时候就像一个战场一样，很多运动员之间一个顶级的较量。如果说你自己首先自信心都不足，你的气势很弱的话，你就会发现你压不住场。

燕子：就是说人一定是有气场的是吧？

程菲：因为我们这是非常激烈的竞争，所以要把自己的气场拔高。

燕子：那你怎么拔高你的气场呢？

程菲：平常多练！它是来自于你平常的训练对自我把握的一个底气，还有在赛场上对队友的一种信心。

燕子：基本上你是从，当年有武术功底的爸爸，两三岁的时候呢本来是要把你送到去打乒乓球，路都走不稳怎么能去打乒乓球呢，台子都没有这么高是吧？后来辗转去了？

程菲：去了后来的黄石体校。

燕子：反正你爸爸就是说了，我这孩子一门心思要练体育，要强身健体。

程菲：也蛮偶然的，因为我爸当时天天带着我在黄石体委晃荡，捡球都不知道捡了多少个。

燕子：真的？捡乒乓球？

程菲：还挺不好意思的。

程菲：后来他看到他的一个同学在搞一个体操的启蒙。

燕子：试试，试试，来来来。

程菲：对对对，然后后来就真的去试了。

燕子：哦！后来你就练了几个月的时候听说了你的那段事儿，就立马甩了人家练了几年的。

程菲：没有，没有，我父母就发现，我学了几个月参加比赛发现我的天赋还不错，可能比当时练了有一段时间的孩子的成绩还要好一些。

燕子：所以就义无反顾的开始了，就是从那么小的时候。其实就像你刚刚说的一段哈，可能小朋友不太知道自己该走那一段路。但是父母他有的时候他可能会去选择一件事。然后在这个过程中发现他的天赋。然后不断去坚持，这样不管是机会也好，还是对他的人生都会有很大的改变，对不对？

程菲：我觉得如果孩子本身有他自己的主见的话，会是一件非常好的事情。然后去给他一个引导，当他觉得我做的选择是自身的一个责任。当然小孩往往其实是没有他的想法的，所以家长也要看看他的天分，或者去鼓励他，让他去尝试一些不同的事物，让他找到一些自己喜欢的事情。

燕子：大家可能会觉得恍惚，我们的程菲不是九次的世界冠军吗？怎么突然一下在这里讲孩子，我们在这要跟大家说一下。特别的我觉得她特别恋家，特别讲感情，她还是选择了3年前、4年前，回到了武汉。现在在武汉的体院，默默的做了一个老师。可是不是简单的，人家那么年轻人家是教授级别啦。

程菲：没有、没有，副教授。

燕子：所以大家可以去体院去找到我们的程老师、程教授。现在做了一个项目，叫做“快乐体育”，所以我觉得你真的是一个非常执着的一个人，你很自然的就转到孩子身上去了。所以你可能就是一个做某一件事的时候特别专注的人，真的是这样，从你刚才的语境当中就有，就不自然的就流露了这个了。

程菲：现在真的是接触孩子比较多，考虑了很多思考的方向。

燕子：大学能算孩子吗？我们在着首先跟大家普及一下，这个快乐体操是什么？是对大学生的还是对小朋友的还是什么？

程菲：其实我们是希望对全社会不同年龄段的这些人都能够开放的。做快乐体操的目的是，因为我当了专业的运动员很多年，事实上我们在国外也见识了很多这样的俱乐部，我们发现他们会把体育当做一个娱乐的项目、一个很有兴趣的项目。说实话我们国内很多体育项目可能太“职业化”了，大家可能缺少平台去接触你喜欢的体育项目，我当时就想，既然自己干了这个行业，虽然是大学老师，但自己作为一个体操人还是很想把体操中很好玩的东西可以推广给大家。大家平时看到专业的运动员在杠子上啊，平衡木上翻飞还觉得挺厉害的，但事实上其实你能够学习一段时间或者掌握一些基本的技巧的话，很多各个年龄段的人其实是都能掌握的。可能大家把它看得太专业了会觉得很可怕。

燕子：对！是的！我就觉得，哇！在那么一个窄窄的细细的平衡木上，还有前空翻，后空翻，跳跃高端度东西，天呐我就想我肯定立马就跳下来了。

程菲：它其实是一个很好玩的项目，可能过去的话我们。。。

燕子：你会用到的是好玩？

程菲：不不不，这跟我后来认识到的一个观点有关。05年的时候我们去美国参加一个体操比赛，当时我就发现他们有女声在自有联赛中跳hip-hop。

燕子：啊？怎么会这样，跳hiphop。

程菲：对对！你会觉得很有意思，会让你觉得突破了这个行业的想法。

燕子：大家会觉得很紧张、很枯燥。

程菲：对，但是他们是用来展示自己的个性。他的技巧是一个点缀，是评判的一个标准。但事实上，他是用这个行业来展现自己的自信、自己个性的那一面。

燕子：他们整个比赛的过程就觉得特别的enjoy，很享受，他们在不断的跨越和超越自己，是这样吗？

程菲：其实也没有那么高大上了。很多东西是自发生的。对，让你自己有一个追求的目标之后，当你发现你掌握了一个技能还有更大的潜力去挖掘之后，你是会不断的激励鞭策自己的。很简单吗，你总是会希望自己能不断地变得更好。

燕子：对，希望自己变得很好，对自己有要求。其实我们来跟大家讲一下，有一句话叫“言为心声”，真的你有的时候脑子想的一些内容，你语言的表达，你不自然有的吸引力的磁场，你就会说出那些。好像大家觉得好励志、好心灵鸡汤，其实不是你本来的思维方式就是这样。你刚刚说过，对自己有要求很辛苦，可是对自己没要求更辛苦。那活着就很奇怪是不是？

程菲：可能是我们运动员的一个习惯，我们必须是对自己有一个自我的要求的。当你突然失去一个目标的时候会很茫然，当你看不到你自己进步的时候是一件特别痛苦的事情。

燕子：我们来看看听众留言，不然大家说发了微信都不理我们。程菲还是马刺队的球迷？

程菲：我是阿森纳的死忠粉，我的裤子还是阿森纳的这件。

燕子：哦！原来穿的这些衣服还是有讲究的，特别是裤子。

程菲：我只是T恤穿的是马刺的。

燕子：哦，所以他们是看到了你的T恤，以为你是马刺的球迷。

程菲：其实我是阿森纳的球迷。

燕子：看啊，真的就是，每个人都有一个不一样发现的眼睛，看到的细节就会不同。

程菲：但是确实是在NBA里面比较喜欢的还是马刺。

燕子：其实在你身上看到一个非常浓的标签，就是“文体不分家”。我真的相信这句话，特别是今天，我真的是非常认真的跟你们这些体育冠军去哈啦、去聊天，真的是某一类人他们会有某一类人很明显的职业特色，和表达习惯和思维模式，你们很纯粹、很果断、自控力极强。

燕子：我们刚刚为什么会讲到文体不分家，我跟大家将一几个细节。我刚刚在播王若琳的广告的时候，其实一开始的时候没有，只有一点点前奏，我们的程菲马上就说：王若琳，这一句也就够了对吧，后面还补充一句：王若琳唱爵士非常好，她的嗓音真的很棒。所以这一句，是不是！接下来呢，她又推荐了一部电影。这部电影应该很少有人看过。好！我们来看一下雨夜怎么说。

【语音：啊！程菲程菲我也是你老乡，08年奥运会的时候我们一起在看这个比赛。你就是我们黄石的代表，黄石的骄傲，加油！】

【出荣耀芳华版头——】

燕子：我们今天的哈啦大嘉宾呢，没错，如果你现在还刚刚呢还走在路上，我满还是要重复一下，那就是荣耀芳华江城冠军说，今天是得到过九次世界冠军的著名的开创了“程菲跳”的这位真人，偶像吗，程菲。我们继续来聊一聊，其实我觉得你算是幸运的。

程菲：是，我一直也在想这个问题，你这个过程和当时的感想。其实我一直对自己的体育生涯觉得自己是挺幸运的。

燕子：嗯，多少年了？

程菲：差不多20年吧。

燕子：天呐，二十年了。十年是专家，二十年是，嗯哼。

程菲：二十年是“骨灰”吗？

燕子：还要继续的，终生职业，终生事业，是吧？一定会是你终生的吧。

程菲：嗯…算是在继续为体操做贡献。说实话，因为竞技是很残酷的一件事情。我在职业生涯遇到过很多一些身体素质比我要优秀很多的选手，可能她会因为各种原因让自己阴差阳错的没有让自己成为顶尖的运动员。

燕子：每一个职业都有一个冠军梦，其实你们的梦想很简单，就是要得冠军，是这样吗？

程菲：这是对我们这个职业最高的追求。

燕子：就是一定有追求，再重复一次，有追求一定很苦。

程菲：我们是这样想的，你干这件事已经到了很专业的路上了，你付出了十几年，可能有时候就差那么一点点，这个时候如果你不对自己…

燕子：再狠一点。

程菲：也不是再狠一点。是，如果自己对自己没有一个很职业化的态度去面对自己的工作的话，其实感觉是对自己很大的一个浪费。当然这个东西每个人都会有自己的一个追求，只能说是一种选择。就是说我觉得我的特长或者说我个人的个性可能不太善于去应付很多事情，我只希望把握擅长的东西，也不说是极致吧，比如说我从事体操这么多年，我想把体操中有趣的、好玩的、还有从中所历练的东西，带给不同阶段的孩子们。比如对于刚起步的孩子，我会告诉你方法怎么了解体操，让他产生兴趣。如果你已经是中间阶段的，我希望要告诉你，你怎么去追求自己的一个事业，你要知道怎么去有一个目标，怎么去坚持。然后到了很顶级的选手的话，其实我是希望他能够明白，你现在所做的一切是一个对自身的要求，是一个自我的要求。

燕子：其实到最后就是对自我的要求了。

程菲：对，到那个时候任何人说的话都比不上他自己对自我的触动更管用。当他突然意识到我自己做的事情是特别有价值的或者是特别值得的，可能他自身产生的动力会极大地去挖掘他内在的潜能，而且会完全不一样。

燕子：所以人往往需要外界的刺激从而触动他内在的，就是从内心内在的动力。

程菲：说实话，很多人会问到一个问题，你会不会经常想放弃啊？事实上来讲的话，大部分的时间都是想放弃。当然这不是光鲜的一面，但是都是很正常，它不是一个不正常的，因为你做任何一件事情你的内心总会有一个波动，他一定会有沮丧的一面。还是那句话，就是你内心到底有没有坚定到底要做什么。为了这个你是不是愿意去追求，去付出。

燕子：就是你到底是谁，你要在你这个人生或者是说生命其实对于历史的长河其实很短暂。我们可能说的一句话说得很直白吧，为人在世走一遭不能白白的来了，太励志了！

程菲：外界给予的成功有时候是无奈、身不由己的环境下所创造的。当然这个不是绝对的，但是你想要达到一个对自我的一个成功还是最主要的是自己的内心。

燕子：所以我们常常会说，不管用什么样的方式，只有内心的强大了才能勇者无惧哈。来轻松一下，快问快答：

燕子：面对喜欢的人会？

程菲：哈哈哈，我不知道！话唠吧

燕子：你最爱的食物是？

程菲：巧克力。

燕子：为什么？

程菲：没有为什么。

燕子：就是喜欢巧克力，吃了以后会心情好？吃那种纯粹的黑巧克力，还是那种带甜味的巧克力？

程菲：黑巧克力。

燕子：说说自己三个有点吧！自我表扬一下。

程菲：话唠话唠话唠！

燕子：而且很率真，我觉得你很率真。

程菲：我还真的没有怎么去自我评价过。

燕子：是吗？说自己的缺点。

程菲：懒，超级懒！

燕子：具体表现，怎么个懒法？什么叫懒？在你的定义当中懒是什么？

程菲：曾经懒到吃饭，一天事情昨晚，然后大半夜真的会凌晨1、2点自己开着车到汉口吃碗粉去了。

燕子：这种事情我经常做，我说我要减肥，然后饿着饿着就说，诶，我怎么没有吃啊。我说太对不起我自己了，然后开始吃东西。

程菲：有时候就是宁可干别的也懒得吃饭。

燕子：这不是懒。

燕子：欢迎继续收听正在为您直播的哈啦音乐网，时间真的过得太快太快了，我们赶快看看大家发送的内容。

【语音：韩佳人说：很喜欢程菲，她是我们湖北人的骄傲，不管以后她是否从事这个职业，我一如既往的支持她。真的能够听得出来满满对你的爱，真的，我觉得声音真的是有表情的。】

【语音：千里草说：程菲做队长的时候特别有范儿，感觉是一个特别踏实的小姐姐。而且我们要在这跟程菲说上一句生日快乐，昨天刚刚过生日。】

程菲：我觉得到了现在这个年纪已经看开了不过生日了。哈哈哈

燕子：我到了我这个年纪我都还要过生日，我觉得这个很重要，仪式感啊！人生的小公主，就算没人宠也要自己宠自己。

【语音：小鱼爱上猫说：程菲祝你生日快乐！】

燕子：看到没有，大家都在听节目。最后你想跟大家说的是什么？比如说你褪去了冠军的光环，接下来你人生的转场，你会怎样过。

程菲：其实可能大家了解我的消息比较少的一个原因是本身是我觉得，因为我是一个很喜欢上网的一个人，以前在队里的时候也偷偷玩过电脑。说实话，我觉得每个人都不平凡的，每个人擅长的东西都是不一样的，可能你作为一个明星也好或者其他，我们的一个不同之处是你收到了足够的瞩目。普通人在他所擅长的行业内也是明星，有时候在上网的时候观察到很多人不同的人生，我会觉得很有意思，说实话反而我会很崇拜他们。我会觉得，哇！原来是这样子的！好厉害啊！所以我个人是喜欢也想要去体验不一样的人生，去感受它。当然我知道，进入到一个职业，去从事它是很难的，但我觉得那是理想。

燕子：好了，我们今天的节目就暂告一个段落。在这我们要代表所有爱程菲的人，我们祝福程菲今后的路，越来越好！再见。